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  Hypnose/Hypnotherapie  
     
 

Hypnose bezeichnet eine Methode, mit der ein veränderter Bewusstseinszustand induziert werden kann, der „Trance“ genannt wird. Der Wechsel vom sogenannten normalen Wachzustand in einen Trancezustand ist ein normales und alltägliches Phänomen. Er ist unter anderem in der Phase vor dem Einschlafen und Aufwachen, beim Tagträumen oder beim konzentrierten Musikhören, zu beobachten. Der Trancezustand zeichnet sich durch subjektive Veränderungen, wie eine intensive Vorstellungsaktivität, eine erhöhte Nähe zu Gefühlen und einer Fokussierung der Aufmerksamkeit, aus. In der Hypnotherapie, wird dieser Zustand zur Veränderungsarbeit genutzt. Beim Patienten werden Ressourcen aktiviert, dazu werden eigene emotionale Erfahrungen genutzt, um neue Lösungsmöglichkeiten anzuregen.

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