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  Kognitive Verhaltenstherapie  
     
 

Diese Form der Psychotherapie besteht aus wissenschaftlich überprüften Methoden, mit deren Hilfe Sie Muster Ihres Denkens, Fühlens und Verhaltens erkennen und verändern lernen. Sie orientiert sich an Ihrer heutigen Situation, bezieht Ihre Lebens- & Lerngeschichte ein, wo es nötig ist. Ziel ist es, einen aktiven, akzeptierenden und lösungsorientierten Bewältigungsstil aufzubauen, welcher Sie zum Experten im Umgang mit Ihren Schwierigkeiten macht und Ihre Lebensqualität verbessert. Entscheidend für den Therapieerfolg ist, dass Sie sich aktiv mit den Problemen auseinandersetzen und an der Lösung mitarbeiten. Dabei werden Sie von mir mit professionellem Wissen und empathischem Verständnis begleitet.

Psychotherapie ist Vertrauenssache - deshalb finden zu Beginn bis zu fünf Probesitzungen statt, in denen wir uns kennenlernen, überprüfen, ob eine Psychotherapie geeignet ist, Hilfe zu leisten und in denen Therapieziele und Vorgehensweisen besprochen werden. Im Anschluss wird eine Kostenzusage von Ihrer Krankenversicherung für die Behandlung eingeholt. Verhaltenstherapie wird von allen gesetzlichen Versicherungen, Privatversicherungen und der Beihilfe übernommen.

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